2018年，微视频、影视短片、直播已成为广大受众生活的一部分，行业进入深耕区，“短视频+”成为市场的强劲风口，影视生产在新政策下调整转型，大机构资金流向高品质网大、网剧,系列微剧、微综艺创新受欢迎，微视频短片呈现蓬勃发展态势。 在此形势下，由栏目剧（微视频短片）工作委员会与山东广电传媒集团联合主办，邹城市人民政府、山东卫视传媒公司承办的第11届全国微视频短片评优年会暨短视频-网络影视论坛，拟于12月21-22日在山东邹城召开。

大雪时节，万物潜藏，养生也讲究“藏”。此时宜早卧晚起，收敛神气，做到养藏补肾。情志上也要藏匿，排除杂念，要保持心境平和。若违背冬季“养藏”这一规律，则“少阴不藏，肾气独沉”，来年春天易发痿证，进而孳生一系列病症。“养藏”也是中医“治未病”理念的体现。

本视频主要介绍了“二十四节气－夏至”的相关知识，包括夏至的由来，夏至涉及的天文地理方面的知识。视频以夏至阴阳交替的原理为依据，向人们普及了很多夏至阳生护阳的方法，大家可以针对自己不同的体质去调节自己的身心。让我们在学习节气知识的同时也学会了如何爱护、保养自己的身体，同时领悟到人要顺应自然规律，最终会实现天人合一的的哲学思想。

大暑是二十四节气之一，是夏季最后一个节气。以酷热多雨著称，烈日炎炎、电闪雷鸣，给人们带来了很多极致的季节体验。盛夏，不仅是冬病夏治的最佳时期，还是农业生长的旺盛期，因此，大暑是一个富有活力、充满希望的节气。

霜降已入深秋，秋燥更甚，饮食上要少食辛辣刺激食物，以避免上火，苹果、石榴、柿子、板栗都是不错的选择。这时候恰逢寒衣节和菊花会，寒衣节寄托了今人对故人的思念，菊花会上可以饮酒赏菊，赋诗作画。霜降之后，天地间是萧条的，心坎间也不免悲凉，不妨去登高望远，静观霜叶，“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”。