爱好游泳运动的渔民华镇龙解放前因泳技好，为中国人争了光，但也因此数次遇险，遭到外国赌博者和国民党警备司令的迫害。解放后，华镇龙成为一名业余游泳学校的教练。他的儿子华小龙也是一名游泳运动健将，蛙泳百米成绩还打破了全国纪录。华镇龙悉心培养华小龙和其他几名运动员，发展潜水技术，成绩逐渐接近世界水平，但他们随后接到通知在蛙泳比赛中不能使用潜水，他们又改变方针继续勤学苦练。华小龙训练中有急躁情绪，成绩非但没有增长，每日还疲惫不堪。华镇龙见此误会他是因谈恋爱影响了成绩，两人发生激烈争执。领导及时解决了他们的误会，并帮助小龙走出误区。经过一年的训练，华小龙和周惠良终于在全国比赛上打破了世界纪录。华镇龙在兴奋惊喜的同时，深刻体会到只有在新中国，运动员才能充分发挥才能，真正为国争光。

华北抗日根据地龙门村，有赵姓父子俩，父亲老赵是民兵中队长，十二岁的儿子海娃是儿童团团长。一天，父亲得到鬼子要进山抢粮的消息，便让海娃送一封有关攻打敌人炮楼的鸡毛信给八路军。 海娃以放羊作掩护，携信上路。不料途中遭遇鬼子，海娃急中生智，将信藏在了头羊的大尾巴下面。鬼子们抢了海娃的羊，还逼迫他带路去龙门村。 晚上，海娃乘敌人熟睡时，取信逃跑。途中，信一度失而复得，但海娃却再次被敌人抓住。机智勇敢的海娃故意把敌人引入歧途，至此，敌人才知中计，拔枪打伤海娃的手。千钧一发的时刻，八路军赶来搭救，全歼了敌兵。海娃完成送信任务后晕倒了，八路军根据鸡毛信里提供的情报，炸毁了敌人的炮楼，并活捉了猫眼司令。 海娃醒来时谁在暖坑上，上面有糖果和饼干。海娃问张连长缴枪没，墙角堆放着好些枪。于是海娃对连长说他要一把枪。

1900年间，八国联军侵略我国，火烧圆明园。满清宗室靖王为自己大批财产的损失而痛惜，设法想追回钱财，便叫来了谋臣王灿璋。王提出以靖王爷做寿为名，向官员、百姓收贺礼。靖满意地答应了。恰好，有一对才貌出众的戏班夫妇，王为讨好靖，将夫妇俩领来献唱。不料，王看上了妻子蕙芳，遂将丈夫王小楼支开。王知道靖的所为后，几近癫狂，在战乱中死去。他在阴间看见了已经去世的妻子。夫妻俩人的阴魂在看到儿子正随着革命军打败清军后，飞向了天堂。

东京八十万禁军教头林冲携妻子张贞娘去庙里进香。太尉高俅之子高衙内贪图张贞娘的美色，乘林冲不在身边，乘机调戏。紧要关头，林冲及时赶到，但见是高衙内，不愿生事，带贞娘离开作罢。但高衙内不肯罢休，请父亲为他出头。高俅便设下圈套，以看刀为名将林冲骗进白虎堂，又污蔑他带刀进府意图行刺，遂将其发配到沧州充军。陆谦又奉高俅之命买通解差，要他们在野猪林杀掉林冲。危急时刻，林冲的朋友鲁智深赶到，救下林冲。

明朝湖北蕲州，李月池、李时珍因医术高超而闻名遐迩。包乡绅用错误的《本草书》看病、卖假药，李时珍直言不讳地指出，得罪了他。李时珍治好了楚王的儿子，不要钱财官位，而是求楚王上奏皇上重修“本草”。进入太医院的李时珍因不满太医院的傲慢迂腐，辞职回乡决心自己修正“本草”。百姓得知此事，纷纷献出家藏秘方来支持他。李时珍为验证草药功效，与徒弟庞宪走遍四处寻觅，亲自采集草药，并得到当地药农的热心帮助。一次，李时珍等人遇到恶道刁难，珍贵的药物笔记被烧毁，追随他的郎中老魏也为抢救笔记不幸摔死。但李时珍没有放弃，又重新搜集草药，补写笔记。随后，李时珍又用几年时间将笔记整理成书，名为《本草纲目》。但此书几经波折均未能面世，直至李时珍死后三年，这本凝聚了李时珍三十年心血的伟大药物学著作终于被刻版印出，流传万世，造福于民。